Archive mensuelleseptembre 2015

Le Psyllium : naturel et sans effets secondaires

Le Psyllium est dérivé de la graine d’une plante qui est souvent utilisée pour une meilleure santé digestive et la perte de poids. Il et est souvent utilisé pour ses fibres plus que pour autre chose. Le Psyllium provient d’un ensemble  de 200 espèces différentes de la plante. Il est cultivé en Europe (surtout en Russie) et de l’Inde, principalement.

Beaucoup de gens se tournent vers les fibres de psyllium quand ils essaient de s’assurer d’obtenir suffisamment de fibres et ont réduit ou éliminé les céréales, les pains, et d’autres glucides de leur alimentation. La fibre est largement connue comme un excellent moyen de garder votre système digestif en très bon état de fonctionnement. Cette fibre n’est pas différente, c’est tout le contraire. Situé à seulement 100 grammes de fibres de psyllium est une valeur d’environ 70 grammes de fibres solubles. Les fibres insolubles sont essentielles pour maintenir le système digestif en bonne santé. Les fibres insolubles, comme le psyllium, absorbent également l’eau, ce qui le rend plus facile à éliminer.

Les autres avantages de psyllium est qu’ils offrent une sensation de satiété sans nuire à votre système nerveux (comme c’est le cas avec de nombreuses pilules amaigrissantes qui prétendent éliminer ou de réduire la sensation de faim). Il est également recommandé pour les personnes souffrant de troubles digestifs comme IBS (syndrome du côlon irritable) ou un excès de gaz. La Fibre de psyllium a été démontré grandement aider les personnes souffrant de colite ulcéreuse. Prendre des suppléments de psyllium peut aussi faire baisser votre mauvais cholestérol ou LDL, il est donc logique d’ajouter cette précieuse fibre à votre régime quotidien. Comme c’est un produit d’origine naturelle, il n’a pas d’effets secondaires.

Le Klamath et ses précieux bienfaits

C’est des Etats Unis que provient le Klamath, une algue verte riche en vertus. Présenté sous formes de liquide, de poudre et de gélule, il est la base de plusieurs compléments alimentaires?; une crème revitalisante en est aussi constituée. Il est utilisé pour la santé, la beauté et le bien-être en général. C’est grâce à sa richesses en nutriments tels que les vitamines et les protéines et à sa forte dose en Phycocyanine et en Phényléthylamine que cette algue soit appréciée pour ses innombrables bienfaits. De plus, aucun effet secondaire n’est associé à sa consommation. Mais comme dans tout traitement, il faut bien respecter le dosage et lire les conseils d’utilisation.

Quand prendre du Klamath??

Pour se sentir bien physiquement et psychologiquement, une bonne dose de Klamath par jour est recommandée. C’est une excellente solution contre la fatigue et toutes autres formes de faiblesses physiques. Ce produit est aussi connu pour ses vertus contre le stress et la dépression. Au cours de la ménopause, les femmes en tirent de nombreux bienfaits et arrivent à éloigner les désagréments qui surgissent à cette période. Ce n’est pas tour, cette algue apporte les nutriments essentiels à l’organisme et protège celui-ci des agressions des infections et maladies. Sa consommation retarderait aussi le vieillissement en raison de sa richesse en antioxydant. De nombreuses femmes sujettes à des problèmes de poids ont en tiré des bienfaits car c’est également un produit amincissant.

Quelques conseils

Les points de vente et boutique en ligne qui proposent des produits de santé naturels sont nombreux. Il faut bien se renseigner pour choisir du Klamath de bonne qualité. Il faut vérifier l’origine du produit et toujours choisir une marque 100% naturelle, c’est-à dire qui ne contient aucun excipient, pour profiter au maximum de ses vertus. 1 gramme par jour suffit pour découvrir au bout de quelques temps les bienfaits de ce précieux produit.